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식단표
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주간식단표
2020.01.19~2020.01.25
구분 일 (01/19) 월 (01/20) 화 (01/21) 수 (01/22) 목 (01/23) 금 (01/24) 토 (01/25)
점심 잡곡밥(찰보리,녹두)
황태국
연두부&양념장
보리새우브로콜리볶음
무나물
배추김치
 잡곡밥(찰보리,서리태)
콩나물국
고등어구이
팽이버섯겨자채
쑥갓무침
배추김치
 잡곡밥(찰보리,강낭콩)
호박새우젓국
비엔나양송이조림
죽순들깨볶음
오징어젓무침
배추김치
 잡곡밥(찰보리,흑미)
양배추들깻국
제육볶음
숙주나물
다진무말랭이
배추김치
 잡곡밥(찰보리,수수)
순두부백탕
꽁치무조림
감자전
시금치무침
배추김치
저녁 잡곡밥(찰보리,조)
아욱된장국
팽이소불고기
가지볶음
과일샐러드
배추김치
 잡곡밥(찰보리,귀리)
야채샤브국
간장찜닭
무짠지무침
시금치나물
배추김치
 잡곡밥(찰보리,흑미)
유채된장국
해물완자피망볶음
굴소스어묵볶음
된장박이깻잎
배추김치
 잡곡밥(찰보리,수수)
어묵탕
계란말이
감자채볶음
봄동무침
볶음김치
 잡곡밥(찰보리,기장)
도토리묵온국
떡갈비피망조림
세발나물버섯초무침
양념고춧잎
배추김치
오전간식 야채죽
 단호박죽
 콩죽
 미역죽
 들깨죽
오후간식 붕어빵&요구르트
 사과맛쿠키&두유
 기정떡&수정과
 증편&요구르트
 모닝빵&요구르트
기능별
식이
당뇨
경관
저염